Pedalar com o frio, cuidados e equipamentos.
Estamos no inverno, o frio, o vento, a chuva e até o gelo, são as condições que enfrentamos nesta altura do ano. O treino pode ser feito na mesma, mas precisamos de cuidados e roupas para nos manter quentes e protegidos para não adoecer. Em baixo deixo um video que para além de aconselhar sobre o equipamento a usar também dá algumas dicas para nos protegermos com materiais para nos mantermos quentes e enfrentar algumas temperaturas mais baixas.
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