3 Dicas/Conselhos para evitar ou minimizar danos nas quedas
O tema deste post é abrangente a todas modalidades do ciclismo e seus praticantes, falámos nas quedas.
Quem é que nunca caiu?
Todos nós praticantes já tivemos o nosso episódio de queda, com maior ou menor gravidade, porque INFELIZMENTE faz parte do pedalar.
Eu, em particular, já tive a minha "dose" no capítulo das quedas, um cotovelo imobilizado durante 15 dias com tendinite devido ao impacto da queda e um salvamento pelo capacete quando saí por cima do guiador e ao cair raspei com o capacete numa pedra.
No vídeo que vos deixo além do testemunho de quem caiu, fica também os conselhos para evitar lesões e até quedas.
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